Muffins Laranja e Noz

Muffins Laranja e Noz

Avaliação
5,0 
Um lanche sem laticínios e com baixo teor de açúcar.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
5 15 mins 20 mins

Ingredientes

Instruções

1. Pré aquecer o forno a 170°C.
2. Misture os ingredientes molhados primeiro e, em seguida, adicione os secos.
3. Transfira a mistura para forminhas de muffin e leve ao forno por 15-20 minutos.

Resumo Nutricional

Existem 110 calorias em 1 dose de Muffins Laranja e Noz.
Repartição das Calorias: 53% líp, 27% carbs , 20% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
460 kj
6%
110 kcal
Lípidos
6,53g
9%
Lípidos Saturados
2,899g
14%
Lípidos Monoinsaturados
0,813g
Lípidos Poliinsaturados
1,688g
Carboidratos
7,41g
3%
Açúcar
2,24g
2%
Fibras
1,9g
Proteínas
5,59g
11%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
37mg
Potássio
83mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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