Biscoitos de Frango Crocantes

Biscoitos de Frango Crocantes

Avaliação
4,0 
Biscoitos crocantes com baixo teor de carboidratos e irresistíveis.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
8 20 mins 30 mins

Ingredientes

Instruções

1. Pique bem o frango e coloque-os numa tigela.
2. Adicione os ingredientes restantes e misture até que tudo esteja homogêneo.
3. Abra a massa em uma assadeira com um rolo de massa, até que fique bem fina.
4. Adicione sementes de girassol, sementes de gergelim e amêndoas picadas por cima, se desejar.
5. Leve ao forno a 160 ° C por 20-30 minutos e no final aplique um pouco de grelha até ficar crocante.

Resumo Nutricional

Existem 142 calorias em 1 dose de Biscoitos de Frango Crocantes.
Repartição das Calorias: 67% líp, 4% carbs , 29% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
593 kj
7%
142 kcal
Lípidos
10,96g
16%
Lípidos Saturados
1,874g
9%
Lípidos Monoinsaturados
0,563g
Lípidos Poliinsaturados
0,309g
Carboidratos
1,6g
1%
Açúcar
0,83g
1%
Fibras
1,4g
Proteínas
10,73g
21%
Sal
0,62g
10%
Colesterol
16mg
Potássio
46mg
2%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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