| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 16 | 30 mins | 30 mins |
| 1. | Misture todos os ingredientes secos. Adicione o mel e a manteiga de amendoim. |
| 2. | Coloque a mistura em uma assadeira e espalhe uniformemente. |
| 3. | Asse no forno por 20-30 minutos. |
| 4. | Deixe esfriar e quebre em pedaços. Sirva com chocolate amargo derretido por cima. |
| 5. | Guarde em um recipiente hermético. |
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Existem 150 calorias em 1 dose de Barras de Cereais.
Repartição das Calorias: 25% líp, 66% carbs , 8% prot.
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