| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 24 | 10 mins | 20 mins |
| 1. | Lave e descasque as maçãs. |
| 2. | Bata todos os ingredientes no liquidificador até ficar homogêneo. |
| 3. | Aqueça uma frigideira antiaderente e despeje a mistura formando círculos. |
| 4. | Cozinhe até que ambos os lados estejam firmes e dourados. |
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Existem 22 calorias em 1 dose de Panquecas de Maçã.
Repartição das Calorias: 25% líp, 51% carbs , 24% prot.
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