Muffins de Banana

Muffins de Banana

Avaliação
4,0 
Um deleite assado macio e úmido em menos de uma hora.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
8 25 mins 15 mins

Ingredientes

Instruções

1. Amasse a bananas e bata com o ovos.
2. Acrescente os ingredientes restantes aos poucos e mexa bem.
3. Despeje uniformemente em forminhas de muffin.
4. Asse na air fryer pré-aquecida por 10-15 minutos a 180°C.

Resumo Nutricional

Existem 101 calorias em 1 dose de Muffins de Banana.
Repartição das Calorias: 31% líp, 55% carbs , 14% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
424 kj
5%
101 kcal
Lípidos
3,49g
5%
Lípidos Saturados
1,408g
7%
Lípidos Monoinsaturados
0,429g
Lípidos Poliinsaturados
0,17g
Carboidratos
13,78g
5%
Açúcar
3,33g
4%
Fibras
2,4g
Proteínas
3,51g
7%
Sal
0,16g
3%
Colesterol
46mg
Potássio
107mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Contador de Calorias 100% Gratuito

Procurar Mais Receitas

Filtrar por Tipo de Refeição

Receitas Mais Recentes