Adoçado naturalmente, saudável e fácil de preparar.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozedura
1	10 mins	-

Ingredientes

40 g maçã verde

1 produto de limão sumo de limão

1 colher de chá gengibre

100 g espinafre

Instruções

1.	Corte a maçã.
2.	Coloque tudo no liquidificador e bata até ficar homogêneo.
3.	Despeje no seu copo favorito.

Resumo Nutricional

Existem 169 calorias em 1 dose de Suco Verde.

Repartição das Calorias: 4% líp, 86% carbs , 10% prot.

Factos Nutricionais

Quantidade

por dose

Energia

707 kj

169 kcal

Lípidos

0,65g

Lípidos Saturados

0,147g

Lípidos Monoinsaturados

0,013g

Lípidos Poliinsaturados

0,168g

Carboidratos

36,05g

14%

Açúcar

27,18g

30%

Fibras

Proteínas

4,2g

Sal

0,21g

Colesterol

0mg

Potássio

624mg

31%

* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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