Bolo de Laranja e Natas

Bolo de Laranja e Natas

Avaliação
5,0 
Um bolo muito leve e rápido de fazer. Ficar saboroso até ao último pedaço.
Resultado Tempo de Preparação Tempo de Cozedura
20 20 mins 45 mins

Ingredientes

Instruções

1. Misturar os ovos inteiros com o açúcar. Juntar o sumo e a raspa da casca da laranja.
2. Adicionar as natas, o fermento, a farinha e o coco.
3. Untar uma forma para bolos com margarina e nela verter o preparo.
4. Levar a forno médio (190ºC) até estar cozido (cerca de 40/50 minutos).

Resumo Nutricional

Existem 218 calorias em 1 dose de Bolo de Laranja e Natas.
Repartição das Calorias: 37% líp, 56% carbs , 7% prot.
Factos Nutricionais
Quantidade
por dose
por dose
% DR*
Energia
911 kj
11%
218 kcal
Lípidos
9,02g
13%
Lípidos Saturados
5,375g
27%
Lípidos Monoinsaturados
2,535g
Lípidos Poliinsaturados
0,481g
Carboidratos
31g
12%
Açúcar
15,79g
18%
Fibras
0,8g
Proteínas
3,68g
7%
Sal
0,05g
1%
Colesterol
65mg
Potássio
69mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
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