Uma sobremesa leve e original, ideal para os ataques de gula.

Resultado	Tempo de Preparação	Tempo de Cozedura
1	2 mins	15 mins

Ingredientes

1 colher de chá açucar

50 g massa folhada

1 colher de sopa canela

1 média maçã

Instruções

1.	Lavar a maçã e retirar-lhe o interior, o caroço.
2.	Embrulhar a massa folhada à volta da maçã e temperar com açúcar, canela e um pouco de vinho do Porto.
3.	Levar ao forno durante cerca de 10/15min, até que a massa folhada fique dourada.

Resumo Nutricional

Existem 295 calorias em 1 dose de Maçã Folhada.

Repartição das Calorias: 36% líp, 59% carbs , 4% prot.

Factos Nutricionais

Quantidade

por dose

Energia

1234 kj

15%

295 kcal

Lípidos

12,46g

18%

Lípidos Saturados

6,033g

30%

Lípidos Monoinsaturados

0,043g

Lípidos Poliinsaturados

0,106g

Carboidratos

46,19g

18%

Açúcar

19,24g

21%

Fibras

7,5g

Proteínas

3,47g

Sal

0,01g

Colesterol

0mg

Potássio

34mg

* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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