Ingredientes

Instruções

1.	Misturar todos os ingredientes na liquidificadora.
2.	Colocar numa forma de silicone e levar ao microondas durante 3 minuto na potência máxima.

Resumo Nutricional

Existem 104 calorias em 1 dose de Pudim de Ovos.

Repartição das Calorias: 51% líp, 28% carbs , 21% prot.

Factos Nutricionais

Quantidade

por dose

Energia

434 kj

5%

104 kcal

Lípidos

5,84g

8%

Lípidos Saturados

2,457g

12%

Lípidos Monoinsaturados

1,996g

Lípidos Poliinsaturados

0,715g

Carboidratos

7,24g

3%

Açúcar

6,72g

7%

Fibras

0g

Proteínas

5,36g

11%

Sal

0,02g

0%

Colesterol

210mg

Potássio

18mg

1%

* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)

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