| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 5 | 8 mins | 15 mins |
| 1. | Bater o farelo de aveia com a linhaça e meio copo de água quente |
| 2. | juntar as sementes e espalhar em uma forma fazendo uma camada fica |
| 3. | levar 15 minutos o forno |
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Existem 114 calorias em 1 dose de Pão de aveia e linhaça e sementes.
Repartição das Calorias: 43% líp, 37% carbs , 20% prot.
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