| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
|---|---|---|
| 6 | 15 mins | 40 mins |
| 1. | Corte os vegetais em fatias. Bata os ovos em uma tigela. |
| 2. | Adicione os ingredientes restantes e tempere com especiarias a gosto. |
| 3. | Coloque a mistura em uma assadeira. |
| 4. | Asse em forno pré-aquecido por cerca de 40 minutos. |
|
Existem 138 calorias em 1 dose de Quiche de Atum Low Carb.
Repartição das Calorias: 35% líp, 18% carbs , 47% prot.
|
|
|
| Filtrar por Tipo de Refeição |
|---|
