| Resultado | Tempo de Preparação | Tempo de Cozedura |
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| 2 | 20 mins | 20 mins |
| 1. | Numa frigideira pré-aquecida refogue a cebola no azeite, junte a polpa de tomate e junte o bacalhau desfiado. Cozinhe por 5 minutos. |
| 2. | Adicione ervilhas e pasta de queijo. Cozinhe e mexa por mais 5 minutos. |
| 3. | Em uma panela, leve a água para ferver. Cozinhe o penne e escorra. |
| 4. | Adicione à mistura de bacalhau e misture bem. |
| 5. | Coloque em uma assadeira e polvilhe com queijo ralado por cima. Asse por 15-20 minutos. |
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Existem 466 calorias em 1 dose de Penne com Bacalhau.
Repartição das Calorias: 29% líp, 40% carbs , 31% prot.
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