| Espargos | ||||
| C Líq (g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 100 g | 1,78 | 1,88 | 2,1 | 3,88 |
| Espargos Cozidos (de Espargos Frescos) | ||||
| C Líq (g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 100 g | 2,13 | 1,26 | 1,9 | 4,03 |
| Espargos (Sólidos Escorridos, Enlatado) | ||||
| C Líq (g) | Açúcr(g) | Fibras(g) | Total de Carbs(g) | |
| 1 rebento (cerca de 13 cm de comprimento) | 0,14 | 0,19 | 0,3 | 0,44 |
| 100 g | 0,86 | 1,06 | 1,6 | 2,46 |
|
|
