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Abóbora Cozida
Abóbora Cozida
Quantidades comuns
100 g
4 doses (125 g por dose)
1 chávena, em puré
Cals
230
Líp
8,75 g
Carbs
39,7 g
Prot
5,4 g
Existem 230 calorias em Abóbora Cozida (4 doses).
Factos Nutricionais
Quantidade
4 doses (125 g por dose)
por dose
% DR*
Energia
962 kj
12%
230 kcal
Lípidos
8,75g
13%
Lípidos Saturados
2,1g
11%
Lípidos Monoinsaturados
3,67g
Lípidos Poliinsaturados
2,24g
Carboidratos
39,7g
15%
Açúcar
16,1g
18%
Fibras
14g
Proteínas
5,4g
11%
Sal
2,08g
35%
Colesterol
0mg
Potássio
1010mg
50%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
46
1 dose
(125 g)
58
1 chávena, em puré
115
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