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Amendoim com Casca (Casca Não Consumida)
Amendoim com Casca (Casca Não Consumida)
Quantidades comuns
1 amendoim
1 dose (28 g)
1 chávena, em casca, produto comestível
100 g
Cals
168
Líp
14,7 g
Carbs
4,27 g
Prot
7,85 g
Existem 168 calorias em Amendoim com Casca (Casca Não Consumida) (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (28 g)
por dose
% DR*
Energia
702 kj
8%
168 kcal
Lípidos
14,7g
21%
Lípidos Saturados
2,428g
12%
Lípidos Monoinsaturados
7,262g
Lípidos Poliinsaturados
4,275g
Carboidratos
4,27g
2%
Açúcar
1,17g
1%
Fibras
2,6g
Proteínas
7,85g
16%
Sal
0,22g
4%
Colesterol
0mg
Potássio
203mg
10%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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3
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 amendoim
11
1 dose
(28 g)
168
1 chávena, em casca, produto comestível
305
100 g
599
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