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Arroz Integral (Longo, Cozido)
Arroz Integral (Longo, Cozido)
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
Cals
216
Líp
1,76 g
Carbs
44,77 g
Prot
5,03 g
Existem 216 calorias em Arroz Integral (Longo, Cozido) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
906 kj
11%
216 kcal
Lípidos
1,76g
3%
Lípidos Saturados
0,351g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,638g
Lípidos Poliinsaturados
0,63g
Carboidratos
44,77g
17%
Açúcar
0,68g
1%
Fibras
3,5g
Proteínas
5,03g
10%
Sal
0,02g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
84mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
111
1 chávena
216
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