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Arroz Integral (Médio, Cozido)
Arroz Integral (Médio, Cozido)
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
Cals
218
Líp
1,62 g
Carbs
45,84 g
Prot
4,52 g
Existem 218 calorias em Arroz Integral (Médio, Cozido) (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
914 kj
11%
218 kcal
Lípidos
1,62g
2%
Lípidos Saturados
0,322g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,585g
Lípidos Poliinsaturados
0,577g
Carboidratos
45,84g
18%
Açúcar
-
Fibras
3,5g
Proteínas
4,52g
9%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
154mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:08
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
112
1 chávena
218
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