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Arroz Integral e Selvagem
Arroz Integral e Selvagem
Quantidades comuns
100 g
1 dose (101 g)
1 chávena, cozido
1 chávena, seco, produto
Cals
169
Líp
3,91 g
Carbs
30,08 g
Prot
3,52 g
Existem 169 calorias em Arroz Integral e Selvagem (1 chávena, cozido).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozido
por dose
% DR*
Energia
709 kj
8%
169 kcal
Lípidos
3,91g
6%
Lípidos Saturados
0,744g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,72g
Lípidos Poliinsaturados
1,232g
Carboidratos
30,08g
12%
Açúcar
0,44g
0%
Fibras
1,5g
Proteínas
3,52g
7%
Sal
1,90g
32%
Colesterol
0mg
Potássio
96mg
5%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
113
1 dose
(101 g)
114
1 chávena, cozido
169
1 chávena, seco, produto
637
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