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Arroz Integral e Selvagem
Arroz Integral e Selvagem
Quantidades comuns
100 g
1 dose (101 g)
1 chávena, cozido
1 chávena, seco, produto
Cals
637
Líp
14,72 g
Carbs
113,08 g
Prot
13,25 g
Existem 637 calorias em Arroz Integral e Selvagem (1 chávena, seco, produto).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, seco, produto
por dose
% DR*
Energia
2667 kj
32%
637 kcal
Lípidos
14,72g
21%
Lípidos Saturados
2,797g
14%
Lípidos Monoinsaturados
6,469g
Lípidos Poliinsaturados
4,631g
Carboidratos
113,08g
43%
Açúcar
1,64g
2%
Fibras
5,6g
Proteínas
13,25g
27%
Sal
7,15g
119%
Colesterol
0mg
Potássio
361mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
113
1 dose
(101 g)
114
1 chávena, cozido
169
1 chávena, seco, produto
637
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