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Arroz Integral
Arroz Integral
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, cozido
Cals
215
Líp
1,74 g
Carbs
44,42 g
Prot
4,99 g
Existem 215 calorias em Arroz Integral (1 chávena, cozido).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, cozido
por dose
% DR*
Energia
897 kj
11%
215 kcal
Lípidos
1,74g
2%
Lípidos Saturados
0,349g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,634g
Lípidos Poliinsaturados
0,626g
Carboidratos
44,42g
17%
Açúcar
0,68g
1%
Fibras
3,5g
Proteínas
4,99g
10%
Sal
1,47g
24%
Colesterol
0mg
Potássio
84mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
110
1 chávena, cozido
214
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