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Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido)
Quantidades comuns
1/2 chávena
340 g
1 batata (6,5 cm de diâmetro, esfera),
Cals
296
Líp
0,34 g
Carbs
68,44 g
Prot
6,36 g
Existem 296 calorias em Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido) (340 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
340 g
por dose
% DR*
Energia
1238 kj
15%
296 kcal
Lípidos
0,34g
0%
Lípidos Saturados
0,088g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,007g
Lípidos Poliinsaturados
0,146g
Carboidratos
68,44g
26%
Açúcar
2,96g
3%
Fibras
6,8g
Proteínas
6,36g
13%
Sal
2,04g
34%
Colesterol
0mg
Potássio
1289mg
64%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1/2 chávena
68
100 g
87
1 batata
(6,5 cm de diâmetro, esfera),
118
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Batatas (sem Casca, sem Sal, Cozido)
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