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Caranguejo
Caranguejo
Quantidades comuns
1 oz, sem casca, cozido
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena, cozido, em lascas e pedaços
1 perna de 3-30 cm
Cals
164
Líp
2,85 g
Carbs
0 g
Prot
32,45 g
Existem 164 calorias em Caranguejo (1 perna de 3-30 cm).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 perna de 3-30 cm
por dose
% DR*
Energia
685 kj
8%
164 kcal
Lípidos
2,85g
4%
Lípidos Saturados
0,366g
2%
Lípidos Monoinsaturados
0,45g
Lípidos Poliinsaturados
1,092g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
32,45g
65%
Sal
2,43g
41%
Colesterol
160mg
Potássio
520mg
26%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, sem casca, cozido
29
1 dose
(85 g)
86
100 g
101
1 chávena, cozido, em lascas e pedaços
119
1 perna de 3-30 cm
164
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