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Castanhas-do-Pará
Castanhas-do-Pará
Quantidades comuns
1 dose (28 g)
100 g
1 chávena, sem casca (32 miolos)
Cals
184
Líp
18,6 g
Carbs
3,44 g
Prot
4,01 g
Existem 184 calorias em Castanhas-do-Pará (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (28 g)
por dose
% DR*
Energia
769 kj
9%
184 kcal
Lípidos
18,6g
27%
Lípidos Saturados
4,238g
21%
Lípidos Monoinsaturados
6,873g
Lípidos Poliinsaturados
5,762g
Carboidratos
3,44g
1%
Açúcar
0,65g
1%
Fibras
2,1g
Proteínas
4,01g
8%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
185mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(28 g)
184
100 g
656
1 chávena, sem casca
(32 miolos)
918
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