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Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate
Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 chalupa
1 dose (164 g)
Cals
242
Líp
12,79 g
Carbs
24 g
Prot
8,06 g
Existem 242 calorias em Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1011 kj
12%
242 kcal
Lípidos
12,79g
18%
Lípidos Saturados
4,487g
22%
Lípidos Monoinsaturados
5,823g
Lípidos Poliinsaturados
1,818g
Carboidratos
24g
9%
Açúcar
1,98g
2%
Fibras
4,3g
Proteínas
8,06g
16%
Sal
0,91g
15%
Colesterol
13mg
Potássio
295mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
198
1 chávena
242
1 chalupa
325
1 dose
(164 g)
325
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