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Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate
Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 chalupa
1 dose (164 g)
Cals
325
Líp
17,19 g
Carbs
32,26 g
Prot
10,84 g
Existem 325 calorias em Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate (1 ).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chalupa
por dose
% DR*
Energia
1359 kj
16%
325 kcal
Lípidos
17,19g
25%
Lípidos Saturados
6,032g
30%
Lípidos Monoinsaturados
7,828g
Lípidos Poliinsaturados
2,443g
Carboidratos
32,26g
12%
Açúcar
2,66g
3%
Fibras
5,7g
Proteínas
10,84g
22%
Sal
1,22g
20%
Colesterol
18mg
Potássio
397mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
198
1 chávena
242
1 chalupa
325
1 dose
(164 g)
325
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