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Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate
Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate
Quantidades comuns
100 g
1 chávena
1 chalupa
1 dose (164 g)
Cals
198
Líp
10,48 g
Carbs
19,67 g
Prot
6,61 g
Existem 198 calorias em Chalupa com Feijões, Queijo, Alface e Tomate (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
828 kj
10%
198 kcal
Lípidos
10,48g
15%
Lípidos Saturados
3,678g
18%
Lípidos Monoinsaturados
4,773g
Lípidos Poliinsaturados
1,49g
Carboidratos
19,67g
8%
Açúcar
1,62g
2%
Fibras
3,5g
Proteínas
6,61g
13%
Sal
0,74g
12%
Colesterol
11mg
Potássio
242mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
198
1 chávena
242
1 chalupa
325
1 dose
(164 g)
325
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