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Costeleta de Porco Panada Frita
Costeleta de Porco Panada Frita
Quantidades comuns
1 corte fino ou pequeno (85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos)
1 média (155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
1 dose (96 g)
100 g
1 grande (225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
Cals
304
Líp
18,3 g
Carbs
13,2 g
Prot
20,46 g
Existem 304 calorias em Costeleta de Porco Panada Frita (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (96 g)
por dose
% DR*
Energia
1273 kj
15%
304 kcal
Lípidos
18,3g
26%
Lípidos Saturados
5,429g
27%
Lípidos Monoinsaturados
7,202g
Lípidos Poliinsaturados
4,112g
Carboidratos
13,2g
5%
Açúcar
1,2g
1%
Fibras
0,9g
Proteínas
20,46g
41%
Sal
1,44g
24%
Colesterol
87mg
Potássio
313mg
16%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 corte fino ou pequeno
(85 g, com ossos, cru) (produto após cozinhado, ossos removidos)
165
1 média
(155 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
304
1 dose
(96 g)
304
100 g
317
1 grande
(225 g, com ossos, cru)(produto após cozinhado, ossos removidos)
441
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