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Pescada Frita
Pescada Frita
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 9 cm x 1 cm)
Cals
213
Líp
11,12 g
Carbs
8,25 g
Prot
19,08 g
Existem 213 calorias em Pescada Frita (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
891 kj
11%
213 kcal
Lípidos
11,12g
16%
Lípidos Saturados
2,327g
12%
Lípidos Monoinsaturados
4,531g
Lípidos Poliinsaturados
3,458g
Carboidratos
8,25g
3%
Açúcar
0,82g
1%
Fibras
0,5g
Proteínas
19,08g
38%
Sal
1,03g
17%
Colesterol
78mg
Potássio
365mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
181
100 g
213
1 filete
(16 cm x 9 cm x 1 cm)
285
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