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Edamame
Edamame
Quantidades comuns
1 dose (50 g)
100 g
1 chávena
Cals
115
Líp
5,64 g
Carbs
10,44 g
Prot
11,69 g
Existem 115 calorias em Edamame (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
480 kj
6%
115 kcal
Lípidos
5,64g
8%
Lípidos Saturados
0,784g
4%
Lípidos Monoinsaturados
1,275g
Lípidos Poliinsaturados
3,183g
Carboidratos
10,44g
4%
Açúcar
0,47g
1%
Fibras
1,7g
Proteínas
11,69g
23%
Sal
0,03g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
482mg
24%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
13 mai 20 01:45
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(50 g)
57
100 g
115
1 chávena
172
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