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Esparguete de Trigo Integral
Esparguete de Trigo Integral
Quantidades comuns
100 g
1 chávena, cozido
1 dose (140 g)
Cals
172
Líp
0,76 g
Carbs
36,93 g
Prot
7,42 g
Existem 172 calorias em Esparguete de Trigo Integral (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (140 g)
por dose
% DR*
Energia
720 kj
9%
172 kcal
Lípidos
0,76g
1%
Lípidos Saturados
0,138g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,104g
Lípidos Poliinsaturados
0,296g
Carboidratos
36,93g
14%
Açúcar
1,12g
1%
Fibras
6,3g
Proteínas
7,42g
15%
Sal
0,82g
14%
Colesterol
0mg
Potássio
62mg
3%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
123
1 chávena, cozido
172
1 dose
(140 g)
172
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