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Gressinos Duros
Gressinos Duros
Quantidades comuns
1 pequeno (aprox 10,5 cm de comprimento)
1 médio (aprox 12 cm de comprimento)
1 dose (10 g)
1 extra grande (aprox 17 cm de comprimento)
1 chávena, pedaços pequenos
100 g
Cals
412
Líp
9,5 g
Carbs
68,4 g
Prot
12 g
Existem 412 calorias em Gressinos Duros (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
1724 kj
21%
412 kcal
Lípidos
9,5g
14%
Lípidos Saturados
1,41g
7%
Lípidos Monoinsaturados
3,568g
Lípidos Poliinsaturados
3,628g
Carboidratos
68,4g
26%
Açúcar
1,26g
1%
Fibras
3g
Proteínas
12g
24%
Sal
1,64g
27%
Colesterol
0mg
Potássio
124mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
(aprox 10,5 cm de comprimento)
21
1 médio
(aprox 12 cm de comprimento)
41
1 dose
(10 g)
41
1 extra grande
(aprox 17 cm de comprimento)
144
1 chávena, pedaços pequenos
190
100 g
412
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