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Iogurte Congelado Magro
Iogurte Congelado Magro
Quantidades comuns
1 colher de gelado pequena
100 g
1 dose (100 g)
1 colher de gelado média
1 colher de gelado grande
1 chávena
Cals
107
Líp
1,47 g
Carbs
19,62 g
Prot
4,7 g
Existem 107 calorias em Iogurte Congelado Magro (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (100 g)
por dose
% DR*
Energia
448 kj
5%
107 kcal
Lípidos
1,47g
2%
Lípidos Saturados
0,94g
5%
Lípidos Monoinsaturados
0,412g
Lípidos Poliinsaturados
0,042g
Carboidratos
19,62g
8%
Açúcar
19,06g
21%
Fibras
0,3g
Proteínas
4,7g
9%
Sal
0,15g
3%
Colesterol
5mg
Potássio
228mg
11%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de gelado pequena
72
100 g
107
1 dose
(100 g)
107
1 colher de gelado média
107
1 colher de gelado grande
142
1 chávena
214
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