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Iogurte Congelado Magro
Iogurte Congelado Magro
Quantidades comuns
1 colher de gelado pequena
100 g
1 dose (100 g)
1 colher de gelado média
1 colher de gelado grande
1 chávena
Cals
72
Líp
0,98 g
Carbs
13,15 g
Prot
3,15 g
Existem 72 calorias em Iogurte Congelado Magro (1 colher de gelado pequena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de gelado pequena
por dose
% DR*
Energia
300 kj
4%
72 kcal
Lípidos
0,98g
1%
Lípidos Saturados
0,63g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,276g
Lípidos Poliinsaturados
0,028g
Carboidratos
13,15g
5%
Açúcar
12,77g
14%
Fibras
0,2g
Proteínas
3,15g
6%
Sal
0,1g
2%
Colesterol
3mg
Potássio
153mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de gelado pequena
72
100 g
107
1 dose
(100 g)
107
1 colher de gelado média
107
1 colher de gelado grande
142
1 chávena
214
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