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Iogurte Congelado Magro
Iogurte Congelado Magro
Quantidades comuns
1 colher de gelado pequena
100 g
1 dose (100 g)
1 colher de gelado média
1 colher de gelado grande
1 chávena
Cals
142
Líp
1,96 g
Carbs
26,09 g
Prot
6,25 g
Existem 142 calorias em Iogurte Congelado Magro (1 colher de gelado grande).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 colher de gelado grande
por dose
% DR*
Energia
595 kj
7%
142 kcal
Lípidos
1,96g
3%
Lípidos Saturados
1,25g
6%
Lípidos Monoinsaturados
0,548g
Lípidos Poliinsaturados
0,056g
Carboidratos
26,09g
10%
Açúcar
25,35g
28%
Fibras
0,4g
Proteínas
6,25g
13%
Sal
0,2g
3%
Colesterol
7mg
Potássio
303mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 colher de gelado pequena
72
100 g
107
1 dose
(100 g)
107
1 colher de gelado média
107
1 colher de gelado grande
142
1 chávena
214
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