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Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor
Quantidades comuns
1 oz, com casca, cru (produto após cozinhado, casca removida)
1 lagostim
1 oz, sem casca
1 dose (85 g)
100 g
1 chávena
Cals
81
Líp
1,19 g
Carbs
0 g
Prot
16,63 g
Existem 81 calorias em Lagostins Cozidos ou Cozidos a Vapor (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
339 kj
4%
81 kcal
Lípidos
1,19g
2%
Lípidos Saturados
0,179g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,242g
Lípidos Poliinsaturados
0,364g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
16,63g
33%
Sal
1,04g
17%
Colesterol
132mg
Potássio
294mg
15%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, com casca, cru
(produto após cozinhado, casca removida)
2
1 lagostim
12
1 oz, sem casca
23
1 dose
(85 g)
69
100 g
81
1 chávena
113
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