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Lasanha de Frango ou Peru
Lasanha de Frango ou Peru
Quantidades comuns
100 g
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
1 dose (206 g)
1 pedaço (1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
Cals
330
Líp
11,43 g
Carbs
35,43 g
Prot
20,89 g
Existem 330 calorias em Lasanha de Frango ou Peru (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (206 g)
por dose
% DR*
Energia
1379 kj
16%
330 kcal
Lípidos
11,43g
16%
Lípidos Saturados
5,655g
28%
Lípidos Monoinsaturados
3,409g
Lípidos Poliinsaturados
1,31g
Carboidratos
35,43g
14%
Açúcar
5,6g
6%
Fibras
2,7g
Proteínas
20,89g
42%
Sal
1,87g
31%
Colesterol
52mg
Potássio
379mg
19%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
160
1 pedaço
(1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
330
1 dose
(206 g)
330
1 pedaço
(1/8 de 18 cm x 30 cm, aprox 9 cm x 10 cm)
371
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