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Lasanha sem Carne
Lasanha sem Carne
Quantidades comuns
100 g
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
1 dose (227 g)
1 chávena
Cals
147
Líp
4,45 g
Carbs
19,18 g
Prot
7,76 g
Existem 147 calorias em Lasanha sem Carne (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
615 kj
7%
147 kcal
Lípidos
4,45g
6%
Lípidos Saturados
2,595g
13%
Lípidos Monoinsaturados
1,182g
Lípidos Poliinsaturados
0,306g
Carboidratos
19,18g
7%
Açúcar
3,04g
3%
Fibras
1,5g
Proteínas
7,76g
16%
Sal
0,88g
15%
Colesterol
15mg
Potássio
173mg
9%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
147
1 pedaço
(1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
334
1 dose
(227 g)
334
1 chávena
368
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