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Lasanha sem Carne
Lasanha sem Carne
Quantidades comuns
100 g
1 pedaço (1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
1 dose (227 g)
1 chávena
Cals
368
Líp
11,13 g
Carbs
47,95 g
Prot
19,4 g
Existem 368 calorias em Lasanha sem Carne (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
1538 kj
18%
368 kcal
Lípidos
11,13g
16%
Lípidos Saturados
6,488g
32%
Lípidos Monoinsaturados
2,955g
Lípidos Poliinsaturados
0,765g
Carboidratos
47,95g
18%
Açúcar
7,6g
8%
Fibras
3,8g
Proteínas
19,4g
39%
Sal
2,19g
36%
Colesterol
38mg
Potássio
433mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
147
1 pedaço
(1/6 de quadrado de 20 cm, aprox 6,5 cm x 10 cm)
334
1 dose
(227 g)
334
1 chávena
368
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