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Leite Integral
Leite Integral
Quantidades comuns
100 g
300 ml
1 chávena
1 pacote de leite pequeno (240 ml)
Cals
186
Líp
10,06 g
Carbs
13,98 g
Prot
9,96 g
Existem 186 calorias em Leite Integral (300 ml).
Factos Nutricionais
Quantidade
300 ml
por dose
% DR*
Energia
777 kj
9%
186 kcal
Lípidos
10,06g
14%
Lípidos Saturados
5,77g
29%
Lípidos Monoinsaturados
2,512g
Lípidos Poliinsaturados
0,603g
Carboidratos
13,98g
5%
Açúcar
16,27g
18%
Fibras
0g
Proteínas
9,96g
20%
Sal
0,31g
5%
Colesterol
31mg
Potássio
442mg
22%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
60
100 ml
62
1 chávena
146
1 pacote de leite pequeno
(240 ml)
146
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Leite (sem Gordura)
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