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Lingueirão
Lingueirão
Quantidades comuns
100 g
1 dose (110 g)
1 chávena
Cals
193
Líp
2,37 g
Carbs
1,33 g
Prot
39,49 g
Existem 193 calorias em Lingueirão (1 chávena).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena
por dose
% DR*
Energia
809 kj
10%
193 kcal
Lípidos
2,37g
3%
Lípidos Saturados
0,565g
3%
Lípidos Monoinsaturados
0,483g
Lípidos Poliinsaturados
0,647g
Carboidratos
1,33g
1%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
39,49g
79%
Sal
0,37g
6%
Colesterol
139mg
Potássio
820mg
41%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 02:53
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
88
1 dose
(110 g)
97
1 chávena
193
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