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Maçãs
Maçãs
Quantidades comuns
100 g
1 pequena (6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g)
1 chávena, fatias
1 média (7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g)
1 grande (8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g)
Cals
57
Líp
0,19 g
Carbs
15,19 g
Prot
0,29 g
Existem 57 calorias em Maçãs (1 chávena, fatias).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 chávena, fatias
por dose
% DR*
Energia
239 kj
3%
57 kcal
Lípidos
0,19g
0%
Lípidos Saturados
0,031g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,008g
Lípidos Poliinsaturados
0,056g
Carboidratos
15,19g
6%
Açúcar
11,43g
13%
Fibras
2,6g
Proteínas
0,29g
1%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
118mg
6%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
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5
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
52
1 pequena
(6,5 cm de diâmetro) (aprox 4 por 450 g)
55
1 chávena, fatias
57
1 média
(7 cm de diâmetro)(aprox 3 por 450 g)
72
1 grande
(8,5 cm de diâmetro) (aprox 2 por 450 g)
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