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Mahi Mahi
Mahi Mahi
Quantidades comuns
1 oz, sem espinhas
1 dose (57 g)
100 g
1 filete
Cals
48
Líp
0,4 g
Carbs
0 g
Prot
10,54 g
Existem 48 calorias em Mahi Mahi (1 dose).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 dose (57 g)
por dose
% DR*
Energia
203 kj
2%
48 kcal
Lípidos
0,4g
1%
Lípidos Saturados
0,107g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,069g
Lípidos Poliinsaturados
0,094g
Carboidratos
0g
0%
Açúcar
-
Fibras
0g
Proteínas
10,54g
21%
Sal
0,12g
2%
Colesterol
42mg
Potássio
237mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
07 mai 20 09:29
Origem
FatSecret Platform API
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 oz, sem espinhas
24
1 dose
(57 g)
48
100 g
85
1 filete
100
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