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Peixe Grelhado
Peixe Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
1 chávena, em lascas
Cals
109
Líp
1,18 g
Carbs
0,28 g
Prot
22,6 g
Existem 109 calorias em Peixe Grelhado (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
456 kj
5%
109 kcal
Lípidos
1,18g
2%
Lípidos Saturados
0,256g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,208g
Lípidos Poliinsaturados
0,48g
Carboidratos
0,28g
0%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0g
Proteínas
22,6g
45%
Sal
0,87g
14%
Colesterol
75mg
Potássio
351mg
18%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
10 mai 20 07:40
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
93
100 g
109
1 filete
(16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
123
1 chávena, em lascas
148
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