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Salmão no Forno ou Grelhado
Salmão no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 bife de salmão médio (1,5 cm de espessura)
1 filete médio
Cals
171
Líp
7,56 g
Carbs
0,49 g
Prot
23,97 g
Existem 171 calorias em Salmão no Forno ou Grelhado (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
715 kj
9%
171 kcal
Lípidos
7,56g
11%
Lípidos Saturados
1,312g
7%
Lípidos Monoinsaturados
2,736g
Lípidos Poliinsaturados
2,627g
Carboidratos
0,49g
0%
Açúcar
0,11g
0%
Fibras
0g
Proteínas
23,97g
48%
Sal
1,17g
19%
Colesterol
62mg
Potássio
395mg
20%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
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3
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
145
100 g
171
1 bife de salmão médio
(1,5 cm de espessura)
243
1 filete médio
472
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