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Peixe no Forno ou Grelhado
Peixe no Forno ou Grelhado
Quantidades comuns
1 dose (85 g)
100 g
1 filete (16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
1 chávena, em lascas
Cals
126
Líp
3,44 g
Carbs
0,33 g
Prot
21,94 g
Existem 126 calorias em Peixe no Forno ou Grelhado (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
527 kj
6%
126 kcal
Lípidos
3,44g
5%
Lípidos Saturados
0,68g
3%
Lípidos Monoinsaturados
1,288g
Lípidos Poliinsaturados
1,141g
Carboidratos
0,33g
0%
Açúcar
0,08g
0%
Fibras
0g
Proteínas
21,94g
44%
Sal
0,89g
15%
Colesterol
73mg
Potássio
341mg
17%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
21 ago 07 07:33
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 dose
(85 g)
107
100 g
126
1 filete
(16 cm x 7,5 cm x 1 cm)
142
1 chávena, em lascas
171
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