Existem 137 calorias em Mamão (1 média).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 média (13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
Energia
573 kj
7%
137 kcal
Lípidos
0,43g
1%
Lípidos Saturados
0,133g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,118g
Lípidos Poliinsaturados
0,098g
Carboidratos
34,72g
13%
Açúcar
26,72g
30%
Fibras
4,1g
Proteínas
1,33g
3%
Sal
0,03g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
518mg
26%