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Mamão
Mamão
Quantidades comuns
50 g
1 chávena, em cubos
1 dose (150 g)
1 média (13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
Cals
23
Líp
0,07 g
Carbs
5,79 g
Prot
0,22 g
Existem 23 calorias em Mamão (50 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
50 g
por dose
% DR*
Energia
95 kj
1%
23 kcal
Lípidos
0,07g
0%
Lípidos Saturados
0,022g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,02g
Lípidos Poliinsaturados
0,016g
Carboidratos
5,79g
2%
Açúcar
4,45g
5%
Fibras
0,7g
Proteínas
0,22g
0%
Sal
0,00g
0%
Colesterol
0mg
Potássio
86mg
4%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
12 mai 20 02:32
Origem
FatSecret Platform API
Contador de Calorias 100% Gratuito
Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
100 g
46
1 chávena, em cubos
64
1 dose
(150 g)
68
1 média
(13 cm de comprimento x 7,5 cm de diâmetro)
137
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