Milho

Quantidades comuns
Cals
77
Líp
1,06 g
Carbs
17,12 g
Prot
2,9 g
Existem 77 calorias em Milho (1 espiga média).
Factos Nutricionais
Quantidade
1 espiga média (17,5 cm - 19 cm de comprimento)
por dose
% DR*
Energia
324 kj
4%
77 kcal
Lípidos
1,06g
2%
Lípidos Saturados
0,164g
1%
Lípidos Monoinsaturados
0,312g
Lípidos Poliinsaturados
0,503g
Carboidratos
17,12g
7%
Açúcar
2,9g
3%
Fibras
2,4g
Proteínas
2,9g
6%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
243mg
12%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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