Ostras

Quantidades comuns
Cals
68
Líp
2,46 g
Carbs
3,91 g
Prot
7,05 g
Existem 68 calorias em Ostras (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
285 kj
3%
68 kcal
Lípidos
2,46g
4%
Lípidos Saturados
0,772g
4%
Lípidos Monoinsaturados
0,314g
Lípidos Poliinsaturados
0,968g
Carboidratos
3,91g
2%
Açúcar
0g
0%
Fibras
0g
Proteínas
7,05g
14%
Sal
0,53g
9%
Colesterol
53mg
Potássio
156mg
8%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização 21 ago 07 07:33
Origem FatSecret Platform API
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Quantidades comuns

Quantidade Calorias

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