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Cogumelo Ostra
Cogumelo Ostra
Quantidades comuns
1 pequeno
100 g
1 grande
Cals
35
Líp
0,44 g
Carbs
6,43 g
Prot
3,34 g
Existem 35 calorias em Cogumelo Ostra (100 g).
Factos Nutricionais
Quantidade
100 g
por dose
% DR*
Energia
146 kj
2%
35 kcal
Lípidos
0,44g
1%
Lípidos Saturados
0,02g
0%
Lípidos Monoinsaturados
0,01g
Lípidos Poliinsaturados
0,04g
Carboidratos
6,43g
2%
Açúcar
1,11g
1%
Fibras
2,4g
Proteínas
3,34g
7%
Sal
0,04g
1%
Colesterol
0mg
Potássio
420mg
21%
* Dose de referência para um adulto médio (8400 kJ / 2000 kcal)
Última Atualização
04 fev 08 05:07
Origem
FatSecret Platform API
1
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Quantidades comuns
Quantidade
Calorias
1 pequeno
5
100 g
35
1 grande
52
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